Dans cet épisode des Voix de l’Impact enregistré au Salon SME 2026, Jean-Baptiste Vennin reçoit Julia Cantaragiu, fondatrice de l’Académie des speakers, qui accompagne les femmes à oser prendre la parole et à donner leur première conférence.

On peut avoir une expertise solide et une idée utile à partager, puis attendre des années avant de monter sur scène. La peur du regard des autres, le syndrome de l’imposteur ou l’envie de tout maîtriser peuvent suffire à nous retenir.

Mais comment passe-t-on de « je ne suis pas assez légitime » à une parole qui fait avancer les autres ?

Originaire de Menton, Julia découvre l’univers des conférences en 2020 au sein de l’association TEDx de son école de commerce. Elle participe à l’organisation d’un événement et accompagne les intervenants dans leur préparation. Très vite, elle rêve de prendre leur place sur scène. Mais à 20 ans, elle doute : que peut-elle raconter qui mérite d’être entendu ?

Ses premières publications sur LinkedIn et les réactions qu’elles suscitent l’encouragent à se lancer. Elle donne ses premières conférences, construit son propre TEDx, puis fait évoluer son intervention vers un format mêlant conférence et humour.

Dans cet épisode, on parle de :

• la découverte des conférences dans les coulisses de TEDx ;
• la peur de prendre la parole, même chez les intervenants expérimentés ;
• le syndrome de l’imposteur et la question de la légitimité ;
• l’importance de se concentrer sur ce que l’on veut transmettre au public ;
• la préparation, l’entraînement et les limites du par cœur ;
• les premières conférences et l’apprentissage par l’expérience ;
• le perfectionnisme et l’intérêt de se fixer une échéance ;
• la construction d’un message clair dans un format de quinze minutes ;
• l’Académie des speakers et l’accompagnement vers une première scène ;
• les opportunités professionnelles qui peuvent naître d’une conférence ;
• les retours du public et la manière d’évaluer l’utilité de son intervention ;
• ses projets et sa définition de l’impact.

Dans les coulisses de TEDx, Julia découvre que le trac n’épargne personne. Champions du monde, artistes ou professionnels reconnus : même les personnes les plus accomplies peuvent ressentir une forte pression avant de parler en public. Pour elle, attendre de ne plus avoir peur revient à repousser indéfiniment le moment de se lancer.

Son premier conseil consiste à déplacer son attention. Au lieu de se demander ce que le public va penser de soi, mieux vaut revenir à une question : qu’a-t-on envie de lui transmettre ? Elle recommande aussi de connaître sa structure et ses messages sans rester prisonnier d’un texte appris par cœur.

Julia revient sur ses propres débuts, le stress de parler devant des étudiants parfois plus âgés qu’elle et les imperfections de ses premières interventions. Ces expériences lui permettent de progresser, de recueillir des retours et d’affiner son propos. Sa conviction : une première conférence imparfaite peut être le point de départ d’un véritable apprentissage.

Avec l’Académie des speakers, elle propose un accompagnement de six mois. Les trois premiers servent à construire une conférence et à préparer la posture sur scène, avec une échéance concrète : une intervention de quinze minutes devant un public de plus de cent personnes. Les trois mois suivants permettent de capitaliser sur cette expérience pour décrocher d’autres conférences, participer à des podcasts ou candidater à un TEDx.

L’échange aborde également ce que Julia décrit comme le biais de l’expert : à force de maîtriser un sujet, on peut croire que ses connaissances sont évidentes pour tout le monde. Confronter ses idées à d’autres personnes aide à reconnaître leur valeur et à comprendre les besoins auxquels elles peuvent répondre.

Pour mesurer l’utilité d’une conférence, Julia s’intéresse aux échanges qui suivent, aux témoignages du public et aux nouvelles invitations. Les expressions des spectateurs peuvent être trompeuses : une personne qui semble peu réceptive peut venir partager son enthousiasme à la fin.

Enfin, elle évoque son envie de louer de plus grandes salles et de créer un festival autour de la prise de parole et de l’entrepreneuriat. Le conseil qu’elle donnerait à la Julia de 20 ans reste celui qu’elle transmet à ses clientes : « Lance-toi avant d’être prête. »

Sa définition de l’impact : créer un déclic, apporter les bonnes ressources au bon moment et aider quelqu’un à avancer, à se sentir compris ou à aller mieux.

🎙️ Les Voix de l’Impact — Au Salon SME 2026
Invitée : Julia Cantaragiu, fondatrice de l’Académie des speakers
Interview : Jean-Baptiste Vennin

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