David Fontanier
Parler en public sans trembler
Saison 1 · 31 juillet 2025 • 53:15
Moment clé
Gérer ses émotions comme un marathon.
38:29
les voix de
l’impact.
LE PODCAST
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53:15
Ancien grand timide, David Fontanier a fait de sa peur de l’oral un métier. Écoute l’épisode complet ou choisis directement le format qui te convient.
On discute ensemble de l’épisode
JibéTranscription
Ancien grand timide, David Fontanier est devenu journaliste, speaker puis formateur en prise de parole. Dans cet épisode, il raconte comment il a transformé sa peur de l’oral en métier et partage les leviers qui permettent de gagner en confiance, en présence et en impact devant un public.
Je suis là pour répondre à toutes les questions que tu peux te poser sur cet épisode, vas y lance-toi, n'ai pas peur 😁
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Les 10 moments clés de l'épisode à écouter
Voici les 10 moments clés que j'ai sélectionnés pour cet épisode.Tu peux les lancer directement pour découvrir les passages les plus forts de la conversation avec David.
▶04:14Grandir dans le coton : le rôle clé de sa mère et de l’enfance.Grandir dans le coton : le rôle clé de sa mère et de l’enfance.David explique comment un environnement familial aimant a construit une base de confiance durable.
« La vie est faite de ce que tu en fais. »
▶07:22Sa toute première prise de parole… à 4 ans, en chanson.Sa toute première prise de parole… à 4 ans, en chanson.Un souvenir de radio à Lorient qui deviendra, rétrospectivement, un premier signe de son futur métier.
« C’est mon premier souvenir de radio. »
▶10:07Comment un stage a tout changé : du bus au micro.Comment un stage a tout changé : du bus au micro.Le moment où le projet de travailler dans le transport bascule vers le journalisme radio.
« Il y a un déclic. Il y a une étincelle qui se fait. »
▶16:18La radio comme école de l’énergie et de la rigueur.La radio comme école de l’énergie et de la rigueur.Ce que les années d’antenne lui ont appris sur la préparation, le rythme et l’attention portée à l’auditeur.
« Une bonne impro a été réécrite trois fois. »
▶23:2355 000 personnes à la fanzone de l’Euro : l’apprentissage du trac.55 000 personnes à la fanzone de l’Euro : l’apprentissage du trac.David raconte l’expérience d’un public immense et la façon dont l’énergie collective transforme le trac.
« Vous êtes vu avant d’être entendu. »
▶27:54Le déclic de la transmission : « je ne veux pas garder ça pour moi ».Le déclic de la transmission : « je ne veux pas garder ça pour moi ».Le passage où l’expérience accumulée devient une envie de transmettre et d’aider les autres.
« Ce qui m’anime, c’est de révéler ce qu’on n’ose pas encore montrer. »
▶30:17Pourquoi former à l’oral, c’est transformer des vies.Pourquoi former à l’oral, c’est transformer des vies.La prise de parole comme outil de confiance, d’évolution professionnelle et parfois de transformation personnelle.
« On n’en meurt pas de poser une question. »
▶38:29Gérer ses émotions comme un marathon.Gérer ses émotions comme un marathon.David insiste sur l’entraînement : la gestion émotionnelle ne se règle pas en une seule technique.
« L’auditoire ne sait pas ce que vous avez oublié de dire. »
▶43:31Le livre La Voix : poser son expérience, transmettre au plus grand nombre.Le livre La Voix : poser son expérience, transmettre au plus grand nombre.Pourquoi il a voulu transformer ses années de pratique en méthode accessible au-delà des formations.
« Soyez audacieux dans vos prises de parole, soyez imparfaits. »
▶50:46Sa définition de l’impact : « ouvrir à la réflexion pour faire bouger les choses ».Sa définition de l’impact : « ouvrir à la réflexion pour faire bouger les choses ».La conclusion de David sur ce que signifie avoir de l’impact par sa voix et par la transmission.
« Ouvrir à la réflexion pour faire bouger les choses. »
Ce que vous allez découvrir
- Pourquoi la prise de parole reste une peur très répandue.
- Comment David a fait de sa timidité un moteur de carrière.
- Son parcours du transport à la radio, puis aux antennes nationales.
- Ce que le métier de speaker sportif lui a appris sur le trac et l’énergie collective.
- Le déclic qui l’a conduit à transmettre ses méthodes aux professionnels.
- Des leviers concrets pour capter l’attention et gagner en présence à l’oral.
- Sa vision de l’impact : transmettre, transformer et faire émerger les voix.
Ce que Les Voix de l’Impact retient
01 · OSERL’aisance ne précède pas l’action.Elle se construit en prenant la parole, même imparfaitement.
02 · PRÉPARERLa spontanéité efficace se travaille.La préparation libère ensuite l’énergie, la présence et l’écoute.
03 · TRANSMETTREUne voix devient impactante quand elle sert les autres.Pour David, parler n’est pas seulement convaincre : c’est révéler et faire progresser.
Citations inspirantes
« On n’en meurt pas de poser une question. »
« Une bonne impro a été réécrite trois fois. »
« Vous êtes vu avant d’être entendu. »
« Ce qui m’anime, c’est de révéler ce qu’on n’ose pas encore montrer. »
« L’auditoire ne sait pas ce que vous avez oublié de dire. »
« Soyez audacieux dans vos prises de parole, soyez imparfaits. »
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24 commentaires sur le post
SL
Sandra LorgeronLinkedIn
« Une belle évolution qui montre l’importance de la voix... »
ND
Nicolas DayezLinkedIn
« Quel beau portrait et quelle belle histoire... »
HG
Hugo G.LinkedIn
« Magnifique boucle bouclée. On sent la sincérité... »
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